Offline Hub: Zeit für Dich

Zeit für

Dich

Stress gilt als eine der Hauptursachen gesundheitlicher Beschwerden[1]. Beim Offline Hub in RITAs MILL bieten wir dir die Möglichkeit, zur Abwechslung dein Handy abzugeben und dich von innen - statt von außen - leiten zu lassen. Inspiriert von den erfolgreichen Offline Clubs aus den Niederlanden (digital detox hangouts) ist der Offline Hub ein Andocken an Deine Sinne. Es gibt ihn, den Ruhepunkt Deiner inneren Natur.

[1] Stress führt zu Anspannung. Geht das zu lange, „kippt“ das vegetative Nervensystem in einen Modus der Überaktivierung und kommt nicht mehr zum Nullpunkt. Herz- und Kreislaufbeschwerden, schlechte Verdauung und Schlafbeschwerden sind die Folge.

In der Barockmühle RITAs MILL

umgeben von der malerischen Natur der Voralpen, dort wo der Fluss mit den Vögeln eine Melodie singt, kannst du durchatmen, entschleunigen, ankommen. Nimm Abstand vom digitalen Rauschen. Schwinge Körper und Geist in einen wortwörtlichen Einklang.

Erlebe den Offline Hub

Rituale der Entschleunigung

Der Offline Hub ist eine Offline-Veranstaltungen, d.h. das Handy wird abgegeben. Deine Zeit gehört Dir. (Es gibt ein Festnetz-Telefon, Du bist erreichbar in Notfällen.)

Wohlsein durch Ruhe

Studien zeigen, dass das bewusste Runterkommen und Loslassen von digitalem Stress eine messbare Auswirkung auf dein Wohlbefinden haben. Hier findest du die Zeit und den Raum neue Energie zu schöpfen.

Vielfältige Aktivitäten

Ob Lesen, Basteln, Backen, Musik hören, Atmen, Spazieren, Gongen, achtsame Bewegung, Tanzen, Doodeln, Blumenpflücken, Gespräche führen oder einfach Nichtstun – Du entscheidest, was dir guttut. Die angebotenen Mini-Workshops unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und Bedachtsamkeit zu genießen.

Die barocke Mühle RITAs MILL ist ein digitaler „Entgiftungs-Treffpunkt“ inmitten schöner Natur und alten Gemäuern aus dem 16. Jhdt. Tausche Bildschirmzeit gegen Langsamkeit und Entspannung ein. Tauch ein in eine Oase der Ruhe und des Austauschs.

Next Hub! 14. Dezember 2024

Zu jedem Offline Hub laden wir spannende Menschen ein, die mit ihrem speziellen Wissen und Können wertvolle Impulse einbringen. So wird beim 3. Offline Hub am 14. Dezember die aus dem Fernsehen bekannte Autorin und Bio-Backschul-Leiterin Elisabeth Ruckser dabei sein, um mit uns in die sinnliche Welt des Backens einzutauchen. Weiters wird Ralph Kopfberger aus seiner einzigartigen Plattensammlung auflegen, und zwar in der gemütlichen Holzstube samt Feuer im Ofen. Am Nachmittag wird Sophie Gudenus unsere Tanzbeine rhythmisch herausfordern, aber ganz milde, sodass es Spaß macht. Parallel dazu begleiten natürlich auch Angela und Rita durch den Tag.
Gemeinsam wird ein Rahmen geschaffen, in dem du dich entfalten, entschleunigen, kreativ sein und Dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst. Die Menschen, die Dich anleiten, unterstützen dich dabei, eine tiefgehende Auszeit vom digitalen Alltag zu erleben.

Die vegetarische Verpflegung inkl. Mittagessen, Kaffee, Tee und Getränke ist im Preis inkludiert (zwischen 100 und 200 Euro, was Du geben kannst). Du musst – außer Dich selbst – nichts mitbringen.

Unsere Coaches – Expertise und Inspiration

Beim Offline Hub wirst du von Coaches begleitet, die dich mit ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft unterstützen

Rita Newman

Als Hausherrin, langjährige Fotografin und Dozentin bringt Rita ihre umfassende Erfahrung mit, wie man Räume gestaltet, die zum Wohlfühlen einladen. Sie versteht es, Menschen zu motivieren, sich kreativ zu entfalten. In ihrer Karriere als Fotografin hat sie tausende Menschen portraitiert, 35 Bücher veröffentlicht uvm. An der FH St. Pölten leitet sie Masterstudiengänge für Fotografie und gibt ihr Wissen mit viel Herz und Hingabe weiter. Bei den Offline Hubs schafft Rita ein besonderes Ambiente, das Menschen inspiriert und sie dabei unterstützt, loszulassen und wieder bei sich anzukommen.

Angela Lutz

Angela ist als selbstständige Lektorin und Coach tätig. Mit ihrer Firma ZIMET begleitet sie Fotograf*innen bei der Entwicklung individueller Konzepte und fördert durch Coworking und den gemeinsamen Austausch von Ideen kreative Prozesse. Sie ist Spezialistin für das Schaffen eines produktiven und zugleich entspannten Umfelds, in dem sich Menschen öffnen und neue Perspektiven finden können. Ihre maßgeschneiderten Foto-Leporellos (Erinnerungsspuren) sind ein fixer Bestandteil des Hubs.

Anfahrt

RITAs MILL ist der ideale Ort, um eine Pause vom modernen Alltag einzulegen. Eingebettet in die Natur, nur eine Stunde von Wien entfernt und mit der Mariazellerbahn erreichbar, lädt die Mühle dazu ein, den Geist zu klären und im Moment Genuss zu erleben.
Weitere Informationen über RITAs MILL findest Du hier.

rita@newman.at

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